何して遊ぼう

妻と娘の3人家族、面白おかしく生活してます。将来は「あいつ仕事してるん?」って言われたい。

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生活

一人親方(個人事業主)が合同会社を作ったので、自分で手続き、法人化する方法を書いていきます

どうも建築現場で働くニコです! 一人親方(個人事業主)として生きるぼくが合同会社を作りましたー! 法人化にあたり手続きを専門家(司法書士)の方に頼むと、費用が約30万円かかります。そこで、出来るだけ費用を抑えたい!と思い、今回は全くの素人で…

バルクアップ成功?!今年に入って約4ヶ月、食欲があんまりないぼくが体重を10kg増やしたので思ったこと、意識したこととか

どうも自宅トレーニーのニコです!今まで体重を増やせずに悩んでいましたが、ちゃんとした知識のもとに取り組んだ結果、今年に入ってからなんと体重が10kg増えたぜー!!2ヶ月で+5kgと浮かれておりましたが、さらに増えてきています。✔︎checkハードゲイ…

自宅で大胸筋を発達させるため筋肥大について「科学的に正しい筋トレ」読んで勉強してみました。

どうも自宅トレーニーのニコです!体が大きくなるにつれて、インスタグラマーやYouTuberさんの体を見てはゲンナリしています。上には上がいるんや。。と凹んだりもしておりますが、今回は大胸筋を発達させるために筋肥大の基本について勉強したので、それを…

自宅筋トレで背中を広く、厚くするためにやった懸垂(チンニング)の正しいやり方を紹介します!

どうも自宅トレーニーのニコです! 以前ガリガリだった背中が3ヶ月で激変した、という話をしました。 www.mako0625.net筋トレを何年か続けてみて、今まで成長をなかなか実感できなかった背中の筋肉ですが、懸垂(チンニング)を取り入れてからというもの、…

ガリガリの背中に筋肉がついてきたので、自宅で使うトレーニング器具、参考にしている筋トレ動画を紹介します

どうも自宅トレーニーのニコです!3ヶ月で背中が変化しました。 ガリッガリだった背中が発達してるー!!してるよね?薄っぺらーい背中に厚みが出てきたことがわかります。くぅ、ようやく実感できたぜー!今年に入ってバルクアップに挑戦していて、結果は個…

ハードゲイナーが2ヶ月で体重5kgを増やすためにやった食事方法、内容を紹介します

どうもニコです!今回の記事は、細身で太りにくい体質(ハードゲイナー)のぼくが、 食事管理と筋トレによって体重を増やした話です。 先日。な、なんと限界突破しましたー!パチパチー体重にすると60kgオーバー、数字だけ見ると平凡ですが、ぼくにとって…

五月山動物園に娘(5歳)と二人で行ってきました。入園料無料は嬉しいね!

どうもニコです!仕事が休みだったので、5歳の娘と二人きりで「五月山動物園」に行ってまいりましたー!娘は成長著しく、たまに見せる大人びた空気に、父としていつ煙たがられる存在に成り下がるんだろう?と日々怯えております。今回の企画も、幼稚園を休…

持ち運べるジュニアシート「mifold(マイフォールド)」を買ってみた。お出かけ、旅行先でも安心して使えそう。

どうもニコです!我が家には4歳の娘がいます。娘は生まれたときから車移動が多い(色々連れ回している)。ジュニアシート(チャイルドシート)で過ごす時間は多いので、車移動は慣れてるだろう、と思いきや、娘本人は大人が思っている以上に苦痛だったみた…

初キャンプは楽しい思い出に!白川渡オートキャンプ場に行ってきました。趣味がまた増えそうな予感

どうもニコです!連休を利用して家族でキャンプ場に遊びに行ってきました。初めてのキャンプだったので、どうなるか心配でしたが親子で楽しい思い出となりました。仕事で付き合いのある方に誘っていただいて参加したのですが、ホントに感謝です。しかもいろ…

自宅で筋トレするのに実際に買ってよかったトレーニング器具をご紹介。ジムに通わずに夫婦で良い身体作りを

どうも自宅トレーニーのニコです!自宅に筋トレルームを作って約2年半。部屋は最初の頃と少し形を変えていますが、自宅ではいつでもトレーニングできる環境になっています。 ジムに通っていた頃もあるのですが 通うのがめんどくさい 体は鍛えたい 子どもが…

建築現場で働く職人は汗臭くなりがち。気になる脇のニオイを「デ・オウ 薬用 プロテクトボール」で解決!

どうも建築現場で働くニコです!暑い日が続きますね。夏の時期ばっかりは現場作業が嫌になります。 汗臭い!! もうね、毎日のことなんですが、作業中に自分の汗が臭くて嫌になります。特に脇汗、20代の頃は自分が臭いなんて感じたことなかったんですけど…

これが鍋敷き?!「ツヴィリング ポットホルダー」はシリコン製でインテリアにアウトドアにも使える

どうもニコです! ツヴィリング(ZWILLING)とは、世界屈指の老舗キッチン用品メーカーです。双子(ツヴィリング)マークが特徴的で、「ヘンケルス」と並んで、ツヴィリング J.A ヘンケルスのブランド。 ツヴィリング店舗にて なんかオシャレなキッチン用品…

【レビュー】自宅で筋トレするなら持っておきたい器具はこれだ!ワンタッチで重量を調節ができる可変式ダンベルを購入。

どうも自宅トレーニーのニコです! つい先日、自宅の筋トレルームの省スペース化に伴い、トレーニングベンチを購入しました。折りたたみ式とあって、使わないときは部屋の隅に収納できて、邪魔にならず満足しています。✔︎check自宅でトレーニングするのにホ…

自宅でトレーニングするのにホームジムを改造!省スペースで筋トレを行いたいのでトレーニングベンチを買いました

どうも自宅トレーニーのニコです!30代になりタルみきったこの中年ボディを引き締めなかっこ悪いやんけー!と思い、一念発起し自宅で筋トレできるように部屋を改造しました。↓こんな感じです 記事にもしましたが、おかげでたくさん読んでもらえてるし、肉…

フィットネスに特化した機能に加え、スマートウォッチとしても使える「Fitbit ionic」の購入レビュー。

どうもニコです!ロードバイクを買ったついでに、Fitbit ionic(フィットビット アイオニック)を購入しました。以前に購入したFitbit charge2に続き、2台目のアクティビティートラッカー(活動量計)になります。前回、購入したFitbit charge2は、ぼくにと…

フリーで仕事やってると不安だらけ。不安を埋めようとしないことが大事だと思う

どうもニコです!ここ最近では一番忙しいんじゃないか?ってくら仕事でバタバタしてまして、ブログを更新できていません。7桁が見えた勢いでしたが、ちょっとばかし届きそうになかったです。っても、過労で倒れそうになってますけど。wぼくはフリーの職人。…

【禁酒】初めてお酒を1週間やめてみたよ!「飲みたい」じゃなくて「酔いたいだけ」だった

どうもニコです!お酒を飲まずに1週間が経ちました。これは快挙です。朝の体調がすこぶる良いのと、一日の時間が増えた感じがします。大人になり、お酒を飲み始めてから10数年、1週間もお酒を飲まない、なんてことは一度もありません。20代の時よりは…

お酒をやめたら、人生豊かになると思ったので「禁酒セラピー」を読んでみる。アルコールの依存をなんとかしたい

どうもニコです!出張にきて、1週間が経ちました。家族のいない生活は、メリハリがなく寂しい、ただただ1日を消化している感じ。閉店後の仕事ゆえ、朝夜逆転生活を送っております。これが意外と、健康的というか体の調子が良い。夜出かけて〜仕事して朝帰…

【レビュー】現場作業だから財布は薄くてコンパクトにしたい。キャッシュレス派として名刺入れを財布代わりに!

どうもニコです!カードケースに使えるやん、として名刺入れを買いました。Neu interesse(ノイ・インテレッセ)というブランドです。 このブランドの特徴は、機能性が高いのに安価、デザインが割とシンプルなモノが多い、ってところです。以前、ノイ・イン…

弁当を自分で作り出したら、なんか色々変わった!気づいたことをまとめてみる

どうもニコです! ぼくの朝は、弁当作りから始まる。 以前の記事に書いた通り、節約する1つの手段として考えついたことでしたが、サボらずに作り続けることができています。(二日酔いで1日だけ作れなかったのはご愛嬌)www.mako0625.net あれから10ヶ月…

家族サービスって一体なんだね?家族のために犠牲になるってどうなのよ。

どうも家族が大好き、ニコ(@makokankkoo)です! いきなりですが、家族サービスってなんぞや? 家族サービスって言葉に違和感、嫌悪感を感じます。 家族サービスっていう言葉が気持ち悪くて、気持ち悪くてたまらないんですよね。 そもそもサービスって、どう…

【レビュー】TAROME(タロメ)X2T Bluetoothワイヤレスイヤホンを買ってみた。ランニング、作業中で活躍!

※2018、1、17更新どうもニコ(@makokankkoo)です! ランニングなどの単調な動き 仕事における単純作業 そんな悩みを解消すべく、ワイヤレスイヤホンを購入しました。安くても全然問題ありません。ランニングしながら音楽、作業しながら音楽、とにかく…

結婚生活にこれといった正解はないと思う。妻に「結婚して良かった」と言われたことが嬉しかったよ!

どうもニコ(@makokankkoo)です! 結婚して良かった つい先日、妻に言われた一言。いやー、嬉しいっす妻との出会いは、高校生の頃。バイト先で出会い付き合い始める。付き合った理由は不純だったものの付き合ってから16年もの月日が経つ、結婚してからはも…

最高級の爪切りはプレゼントとしてオススメです!職人が磨き上げるSUWADA(スワダ)のニッパー型高級爪切りレビュー、感想

どうもニコ(@makokankkoo)です!今回はSUWADA スワダ 爪切りネイルニッパー クラシックL *収納メタルケース付 全長119mm/刃先14mmのレビューです。 この爪切りを使うと他のものが使えない!と、言われて購入してみた代物ですが、値段が値段なだけあってカッ…

【ツーブロック女子】嫁の髪の毛をバリカンでセルフカット。サイドをスッキリさせたい時にオススメ

2018、1、24更新どうもニコ(@makokankkoo)です!嫁の髪の毛をバリカンで刈りました。いわゆるツーブロックってやつです。おかげで頭部のサイドはスッキリ、上手くいきました。今回は、嫁の髪の毛をセルフでカットした、って話です。ぜひ参考にしてみ…

「増やすことより減らすこと」ストレスを減らし幸せを感じることは、色々と減らすことだった!

どうもニコ(@makokankkoo)です! 収入を増やしたい! と思い、日々身を削って働いていたことがあります。 年々少しずつながら増える収入と引き換えに、仕事にかなりの時間を取られ、消費は稼ぐことに比例して増え続けていました。働けど働けど楽にならず、幸…

【メンズセルフ脱毛】デリケートゾーンにブラジリアンワックスを使ってみたレビュー。アンジェリカワックスは少し使いにくいかも

どうもニコ(@makokankkoo)です! あ〜、穴の周りがスッキリしたぁ!!www.mako0625.net↑以前こんな記事を書きました。その時に、みんなアソコの毛はどうしてんだ?という事が気になり、セルフで処理してみることにしました。ノリでポチった品物が届きました…

【豪華っぽい料理】イベントで祝ってもらうのが苦手な人は、自ら参加すればいいじゃない!誕生日を家族みんなで盛り上げる

どうもニコ(@makokankkoo)です! え〜、6月25日は僕の誕生日でした。 34歳で〜す!!パチパチ と言っても、この歳になるとめでたいのかどうかわかりませんね。全く悲観はしていないのですが、20歳の頃に描いていた30代とはかけ離れすぎていて焦りを…

夏本番!気になるムダ毛の処理まとめ。実際に買ったものを紹介します

どうもニコ(@makokankkoo)です! もうすぐ夏本番ですね〜!! 肌の露出が多くなってムダ毛が気になる。 30代のおっさんですが、気になるんですね〜。 30歳を超えて体のムダ毛ボーボーで汚らしい見た目とか、ただの小汚いおっさんですからね。子供とプー…

【雨の日でも大丈夫】家族でハシゴ酒!昼間からお酒が飲める京橋は魅力的な街

どうもニコ(@makokankkoo)です!www.mako0625.net ↑カメラを買ってからというもの、2日目も天気が悪い。せっかく景色を撮りに出かけたいと思ってるのになぁ・・・。 これはもう仕方ない、昼間から飲みに行くっきゃない! 登山のようなアクティブな趣味も好…

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