何して遊ぼう

妻と娘の3人家族、面白おかしく生活してます。将来は「あいつ仕事してるん?」って言われたい。

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野球

得意なことって壊れる時は一瞬で壊れる。得意分野がある日役に立たなくなる

どうもニコ(@makokankkoo)です!宮里 藍選手が引退したみたいですね。最初その事実を知った時には、えっなんで?と不思議でした。理由はともあれ、プロスポーツ選手で言えば、プロゴルファーって割と息の長いスポーツじゃないですか、引退宣言なんてしなくて…

京セラドームで草野球ができる!夢のような時間が買えるのでオススメ

どうもニコ(@makokankkoo)です! プロ野球選手がしのぎを削るグラウンド。昔は夢見たものです、いつかあそこに立つんだ・・・。野球少年だった僕らからすれば夢のような場所です。 そんな夢の舞台で、草野球ができます! ドームで、打って・投げて・走って、…

スポーツが上達する【頭と身体のズレ】野球に活かせる!

どうもニコです!僕は日曜日になれば草野球もしくはフットサルなんかして体を動かしております。大抵家にはいてません。家族サービスはって?まぁまぁそれは置いといて、、寛大な妻のもと趣味の時間を謳歌しとります。 そんなスポーツを愛する僕がですね、大…

【盗塁】の極意

こんばんわニコです。今日は野球の【盗塁】について書いていきたいと思います!盗塁とは 盗塁(とうるい)は、野球における攻撃側走者の進塁方法の一つ。走者が、安打、刺殺、失策、封殺、野選、捕逸、暴投、ボークによらないで、一個の塁を進んだときに盗塁…

【ハムストリング(太もも裏)強化】で野球のパフォーマンス向上!スポーツにおける重要な筋肉をしっかり鍛えよう

2017、8、20更新 ↑お気に入りの自分の画像wどうもニコ(@makokankkoo)です! 下半身を鍛えるとき、太もも(大腿四頭筋)ばかり鍛えていませんか? 鍛えるなら太もも(大腿四頭筋)だけでなく、もも裏(ハムストリング)をしっかり鍛えましょう! 体の…