何して遊ぼう

２０１８、１、２４更新どうもニコ（@makokankkoo）です！野球で肉離れを起こしたことをきっかけに、ストレッチの種類・タイミングを見つめ直すため調べたところ、意外なことがわかりました。今の現役アスリートの方々は当たり前かもしれませんが、ぼくがスポーツに携わっていた時は知られていなかったことばかり。今まで…