どうも自宅トレーニーのニコです！ 先日、可変式ダンベルを購入しました。 ✔︎check【レビュー】自宅で筋トレするなら持っておきたい器具はこれだ！ワンタッチで重量を調節ができる可変式ダンベルを購入。なんとこの可変式ダンベル、片手の重量が４０kgになっ…