何して遊ぼう

妻と娘の3人家族、面白おかしく生活してます。家族みんなで登山するのが好きです。

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2017-03-27から1日間の記事一覧

【fitbit charge 2】お酒のせいで睡眠の質が悪いことが見てわかった。寝酒はほんとに良くないからやめよう!

どうもニコ(@makokankkoo)です! 飲まないとやってられない! 以前の僕は、お酒を1年のうち360日のむような人間でした。(←飲んでいない日は飲む時間がないという時のみなので毎日飲んでいます)そんなアル中の僕でしたが、今では週2、3回程度飲むく…

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