何して遊ぼう

妻と娘の3人家族、面白おかしく生活してます。将来は「あいつ仕事してるん?」って言われたい。

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2016-08-05から1日間の記事一覧

体脂肪を効果的に落とす【インターバルトレーニング】

こんにちはニコです。自宅で体脂肪を減らす為に筋トレやらランニングしてます。体脂肪率が最高で までいったものの最近は停滞気味、、 (今は12.13%行ったりきたり) 結果が出ないのでどうしたものかと体脂肪を減らせていない理由調べていたんです。毎朝カー…

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