どうもニコです！ランニングって健康的な趣味ですよねー。ランニング（有酸素運動）ってホントにいいことだと思います。気持ちいいし、運動不足解消になるし、心肺機能はアップするし、頭はスッキリしてストレス発散になるし、心身ともに健康的だと思います…